Какого цвета настроение?

У каждого из нас есть любимый цвет, любимый день, любимое блюдо, любимое имя… Есть немало всего, что мы любим. А самое главное, мы очень любим, когда у нас хорошее настроение.

«Какого цвета настроение?» - под таким названием прошла акция для начальных классов в ГУО «Городищенская средняя школа» Пинского района. Занятия-тренинги были направлены на изучение себя, своего состояния, настроения, выработки умения определить словами своё настроение, от чего оно зависит. В «паутинку настроения» были вплетены негативные эмоции и чувства, которые портят настроение. Распутывая паутинку, ребята искали те положительные моменты, которые могут помочь в данной ситуации. А как вы боретесь с плохим настроением? Ждете, когда перестанет дождь невезения, или раскрываете цветной зонт хорошего настроения?

Хороший друг, сладкая конфетка или порция мороженного, хороший фильм или любимая книга, любимое занятие, путешествие или просто прогулка и многое другое легко может поднять настроение, добавить ярких красок. Ребята делились своим рецептом счастья. Ведь счастье состоит из самых радостных и позитивных моментов. А радость человеку приносят только две вещи - приятное общение и любимое дело. Именно эту мысль хотелось донести до  ребят их же собственными словами и высказываниями. Не стоит ждать перемен, радости и счастья. Нужно смело шагать навстречу радости и дарить радость окружающим.

Не нужно бояться мечтать, желать. Ведь мечта – это реальность в будущем, это направление движения, это цель.  Именно благодаря мечтам, люди реализуют себя и достигают, казалось бы, невероятных вершин. Непросто было некоторым ребятам выразить словесно свою мечту. Но возможность с закрытыми глазами поймать золотую рыбку (в виде печенья в корзинке), стимулировала ребят и вселяла уверенность.

Набор цветных ленточек помог определить цветовую гамму настроения. Из ленточек ребята соорудили цветные бантики и разместили их на календаре настроения, на разном уровне от корня деревьев до самой верхушки. Ленточки прикрепили в начале занятия и в конце. Настроение поднялось от простого общения и игровых упражнений. Не так уж и много нужно человеку для счастья, как иногда кажется. Умение радоваться маленькому и приносить радость другим!

Педагог-психолог ГУО «Городищенская средняя школа» Пинского района

Литвинчук С. Н.